Fundacja MultiSport zaprasza do udziału w BEZPŁĄTNYM programie „Senior w Dobrej Formie" dofinansowaynym ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

???? Dla kogo?   Dla wszystkich dojrzałych mieszkańców, którzy chcą zadbać o zdrowie, aktywność fizyczną i dobre samopoczucie.

???? Jak to działa?  Wszystkie zajęcia odbywają się online – wystarczy komputer lub telefon z dostępem do Internetu.

????️ Co Fundacja oferuje?

- Poranne treningi ruchowe dostosowane do możliwości seniorów (pon.-pt. godz. 8:30)
- Wykłady z ekspertami z zakresu zdrowia, diety, psychologii i turystyki (czwartki godz. 10:00)
- Dostęp do nagrań w dogodnym czasie na platformie ABCsenior.com
- Możliwość udziału w zajęciach terenowych, takich jak nordic walking, oraz w treningach w fitness klubach z profesjonalnymi trenerami.

???? Kiedy?
Program już trwa – zajęcia rozpoczęły się 10 października i potrwają do połowy kwietnia 2024 r.

???? Jak dołączyć?
Wejdź na:
* treningi: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie/
* wykłady: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie-wyklady/

Zadbaj o swoje zdrowie i pełnię życia – niezależnie od wieku! ????
Dzielcie się informacją z sąsiadami i bliskimi. Dołączcie do programu i korzystajcie z okazji na aktywność, wiedzę i integrację społeczną!