umigzarki.pl
Nowa
Wielkanocne Życzenia.
29
mar
2024
Więcej
Przejdź do menu głównego.
Przejdź do treści.
Przejdź do wyszukiwarki.
Uruchom wysoki kontrast.
Uruchom wersję tekstową.
Skróty klawiszowe:
Strona wykorzystuje pliki cookies.
Dowiedz się więcej...
Wysoki kontrast.
Wysoki kontrast.
Oficjalna strona internetowa Miasta i Gminy Żarki. Strona wyposażona w automatycznego lektora treści. Usługa lektora dostępna jest z poziomu poszczególnych podstron.
Wersja dla niesłyszących.
Aktywnym można być w każdym wieku. Właśnie o tym przekonują panie zrzeszone w nieformalnej grupie. Co tydzień w środę do Zespołu Szkół w Żarkach im. Tadeusza Kościuszki przychodzi ponad 20 pań w wieku dojrzałym. Od wielu lat pod czujnym okiem emerytowanej nauczycielki wychowania fizycznego Haliny Tabaki ćwiczą, ćwiczą i jeszcze raz ćwiczą.
- Spotkamy się na gimnastykę 16 lat – mówi Joanna Jarosz, na co dzień kierownik Urzędu Stanu Cywilnego w Żarkach, która od samego początku działa w Grupie Aktywnych Pań.
Gimnastyka dla pań w wieku dojrzałym to doskonała propozycja dla osób, którym przybyło już „wiosen” i nadal chcą być aktywne, ale oferta fitnessu, aerobiku, czy zumby jest dla nich zbyt wymagająca.
- Stawiamy na ćwiczenia, które wpływają na wzmocnienie mięśni, poprawę kondycji, lepsze samopoczucie. Naszym celem nie jest gimnastka, która sprawi, iż panie padną na kolona i nie będą chciały do nas więcej przyjść – mówi prowadząca charytatywnie zajęcia Halina Tabaka.
Grupa Aktywnych Pań to oddolna inicjatywa. Nikt nie namawiał pań z Żarek do wspólnych spotkań i nikt je nie zmusza do gimnastyki. Skrzyknęły się same, porozumiały się z dyrekcją i systematycznie spotykają się co środę.
- Dziękujemy bardzo za przychylność każdemu dyrektorowi Zespołu Szkół im. T. Kościuszki w Żarkach, z którym przyszło nam współpracować. Nigdy nie spotkałyśmy się z odmową – mówi Joanna Jarosz.
Spotkania mają charakter integrujący. Z biegiem czasu pojawiły się przyjaźnie. Panie z grupy chętnie wspólnie spędzają czas. Razem spotykają się również poza salą ćwiczeń. Wspólnie organizują wycieczki. W tym roku wyprawa wraz z najbliższymi poprowadziła w kierunku Tarnowskich Gór.
- Lepiej się czujemy, częściej uśmiechamy. Sport to zdrowie, dlatego zachęcam wszystkie panie, które chcą być aktywne, do przyjścia do nas na gimnastykę – mówi Joanna Jarosz. – Wystarczy zabrać wygodny sportowy strój, buty na zmianę i dobry humor.
Informacja dodatkowa:
Grupa Aktywnych Pań - gimnastyka dla pań dojrzałych
Informacje i szczegóły oraz zajęcia - każda środa, godz. 18.00, sala gimnastyczna Zespołu Szkół w Żarkach.
(Katarzyna Kulińska-Pluta, zdjęcia: Archiwum Grupy Aktywnych Pań)
umigzarki.pl
Nowa
29
mar
2024
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
29
mar
2024
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
28
mar
2024
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
28
mar
2024
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
27
mar
2024
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
28
mar
2024
Więcej
Basen w Żarkach.
Ruiny w Żarkach.
Sanktuarium Matki Bożej Leśniowskiej.
Wycieczka rowerowa.
Zabytkowe stodoły w Żarkach.
Muzeum w Żarkach.
Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury.
Widok na Żarki z lotu ptaka.
Przewiń stronę na samą górę.
Wyszukaj na stronie
Twoja przeglądarka internetowa, bądź system operacyjny, nie wspierają lektora w polskiej wersji językowej.