niedziela, 12 lipca 2020 r.
imieniny obchodzą: Brunon, Jan
Linki
Warto wiedzieć
Newsletter
Wpisz e-mail, aby otrzymywać
newsletter z najnowszymi
informacjami z regionu
Oferty inwestycyjne
lskie
Śląskie

Joga w Domu Kultury w Żarkach

Strona główna » Aktualności » Joga w Domu Kultury w Żarkach

wielkość tekstu:A | A | A

Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Żarkach zaprasza na zajęcia jogi. Zajęcia prowadzi Janusz Hampelski – doświadczony instruktor hatha jogi czyli jogi fizycznej.  Prowadzący zajęcia posiada wieloletnie doświadczenie, obecnie prowadzi wiele różnych grup.

Ćwiczenia składają się z pozycji jogi zwanych - asanami. Poszczególne asany wymagają zaangażowania różnych partii mięśni przez co równomiernie wzmacniają układ mięśniowy. Efektem tego jest znaczna poprawa kondycji fizycznej. Praktyka jogi wpływa kojąco na układ nerwowy a krótkie relaksacje na zakończenie każdych zajęć w tym pomagają. Jogę mogą ćwiczyć wszyscy i to przez całe życie, nawet te osoby, które posiadają pewne ograniczenia wynikające ze stanu swojego zdrowia.

By praktykować JOGĘ potrzeba trochę chęci, wygodny ubiór oraz matę do ćwiczeń. Spotkania we wtorki w godzinach 17.00 - 18.00. Zapisy i informacje pod numerem telefonu MGOK Żarki 662 257 288. Zajęcia odpłatne. Serdecznie zapraszamy.
 

 

czytano: 167 razy

źródło: umigzarki.pl

data dodania: 2020-06-30 14:34:35

drukuj zapisz do PDF poleć artykuł

Najnowsze aktualności:

Strona główna
wyszukiwarka
ajax_prawa
calendar
linki23
ankieta

CZY W ŚRODĘ TARG W ŻARKACH POWINNEN SIĘ ODBYWAĆ W GODZ. 13.00 – 17.00?

  • 79%
  • 21%
więcejarchiwum ankiet
prawa_img
facebook

Tagi

Żarki leżą na południu Polski w województwie śląskim, w odległości 50 km na północny wschód od Katowic i 30 km od Częstochowy. Żarki z całą gminą z uwagi na atrakcyjny widokowo i turystycznie teren włączone zostały do obszaru Jurajskich Parków Krajobrazowych „Orlich Gniazd’’ w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. W falisto-pagórkowatym krajobrazie dominują wzniesienia porośnięte lasami i malownicze ostańce skalne. Gminę zamieszkuje niespełna 8.500 osób w samych Żarkach oraz w 10 sołectwach. Żarki to miasto na styku kultur: polskiej i żydowskiej. Główne atrakcje: Sanktuarium Matki Bożej Leśniowskiej Patronki Rodzin, Szlak Kultury Żydowskiej (kirkut 1100 macew, dawna synagoga - obecnie dom kultury), Miniskansen Wsi Jurajskiej w Przybynowie, Szlak Edukacyjnych Zagród Agroturystycznych, Kuesta Jurajska, największy cmentarz z I wojny światowej w Kotowicach, Pustelnia św. Ducha w Czatachowie. Gospodarczą wizytówką miasta są Żareckie Jarmarki. Co środę i sobotę na największym targowisku pod chmurką rozstawia się około 450 stoisk kupieckich, a na zakupy przyjeżdża około 10 tysięcy klientów.
ALPANET - Polskie Systemy Internetowe online: 3