12.02. Spotkanie Mandala jako droga do poznania siebie
Mandale spopularyzował szwajcarski psycholog Carl Gustav Jung. Zauważył on, że ludzie w chwilach dezorientacji i braku punktu odniesienia, rysują nieświadomie koliste rysunki. Przez lata obserwacji ludzi oraz samemu poddając się badaniu, opracował technikę, na podstawie której z narysowanej mandali można odczytać stan psychiczny człowieka
Odkryto że rysowanie i kolorowanie mandali pomaga w:
– skupieniu myśli i koncentracji,
– lepszym poznawaniu siebie,
– rozwijaniu wyobraźni i kreatywności,
– wyrażaniu uczuć, myśli i lęków,
– wyciszeniu i relaksacji,
a także wiele, wiele innych działań wpływających pozytywnie na nasz organizm.
30
STY
2024
311
razy
czytano