Mandale spopularyzował szwajcarski psycholog Carl Gustav Jung. Zauważył on, że ludzie w chwilach dezorientacji i braku punktu odniesienia, rysują nieświadomie koliste rysunki. Przez lata obserwacji ludzi oraz samemu poddając się badaniu, opracował technikę, na podstawie której z narysowanej mandali można odczytać stan psychiczny człowieka

Odkryto że rysowanie i kolorowanie mandali pomaga w:

– skupieniu myśli i koncentracji,

– lepszym poznawaniu siebie,

– rozwijaniu wyobraźni i kreatywności,

– wyrażaniu uczuć, myśli i lęków,

– wyciszeniu i relaksacji,

a także wiele, wiele innych działań wpływających pozytywnie na nasz organizm.