
umigzarki.pl
Nowa
Długi weekend czerwcowy w Gminie Żarki
18
cze
2025
Więcej
Przejdź do menu głównego.
Przejdź do treści.
Przejdź do wyszukiwarki.
Uruchom wysoki kontrast.
Uruchom wersję tekstową.
Skróty klawiszowe:
Strona wykorzystuje pliki cookies.
Dowiedz się więcej...
Wysoki kontrast.
Wysoki kontrast.
Oficjalna strona internetowa Miasta i Gminy Żarki. Strona wyposażona w automatycznego lektora treści. Usługa lektora dostępna jest z poziomu poszczególnych podstron.
Wersja dla niesłyszących.
Nauczycielka, zawodniczka, instruktorka Nordic Walking, a przede wszystkim sportowa reklama Gminy Żarki Mariola Pasikowska otrzymała specjalną nagrodę od Samorządu Miasta i Gminy Żarki.
Nagroda została przekazana w czasie Sesji Rady Miejskiej w dniu 7 listopada. Zawodniczka w roku 2014 to brała udział w IV Jurajskim Pucharze Nordic Walking (8 startów na dystansie ok. 6-8 km). Siedem razy zajęła pierwsze miejsce, jeden raz drugie miejsce.
W 2014 roku większość zawodów, w których brała udział to dystanse półmaratonowe o długości 20-21 km. Mariola Pasikowska reprezentowała Gminę Żarki w następujących miastach i miasteczkach: Lubliniec, Brenna, Mysłowice na 25 km i jest to na ten moment najdłuższy dystans.
Udział w tych zawodach był poświęcony jednemu celowi: jak najlepsze przygotowanie do Międzynarodowych Mistrzostw Polski na 21 km (półmaraton) w Złotoryji w sierpniu br. Czas uzyskany w tych zawodach to 2:32 min.
Rok 2014 to również udział w całym cyklu Crossowe Grand Prix Jury (Ogrodzieniec, Bobolice, Morsko, Zawiercie). Tu Mariola Pasikowska zajęła 3 pierwsze miejsca i jedno drugie. Czas na 10 km to ok 1h 05 min, 21 km 2:20. Wynik jest uzależniony od przebiegu trasy: asfalt, czy cross teren. Średnie tempo marszu to 6 min/kilometr. Rok 2013 rok to zdobycie najważniejszego dla zawodniczki Pucharu Vicemistrzyni w Mistrzostwach Świata w Nordic Walking w Szklarskiej Porębie na 10 km.
2013 rok to także udział we wszystkich etapach III Jurajskiego Pucharu Nordic Walking, w praktyce oznacza to pokonanie blisko 50 km tras po przepięknych zakątkach Jury: Olsztyn - Masłońskie - Złoty Potok – Suliszowice - Iwanowice Małe – Mstów –Słowik - Częstochowa. Mariola Pasikowska w swojej kategorii sześć razy stawała na pierwszym miejscu i dwa razy na drugim.
Zawodniczka podkreśla, iż dobre przygotowanie do NW to dla niej starty w biegach, w których dzięki ciężkiej pracy nad wytrzymałością i siłą zdobywała również podium.
Mariola Pasikowska biega nie tylko po terenie i asfalcie. W tym roku spróbowała swoich siły w biegach pustynnych i z przeszkodami. Kocha sport i staram się nim zarażać wszystkich wokół siebie.
Na co dzień Mariola Pasikowska pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej w Żarkach. Uczniowie Szkoły Podstawowej trenują nordic na lekcjach wychowania fizycznego, biorą udział w zawodach szkolnych oraz Jurajskiego Pucharu NW.
Dzięki zaangażowaniu nauczycielki seniorki dzielnie maszerują po gminie z doskonałą techniką. M. Pasikowska jest instruktorką Nordic Walking od 4 lat.
Z inicjatywy zawodniczki powstała grupa Positive Energy Nordic Walkig, która trenuje i reprezentuje gminę Żarki oraz powiat myszkowski w różnego rodzaju zawodach.
- Zamierzam wykonać kurs trenera personalnego to w najbliższej przyszłości. Plany na rok 2015? Maraton Nordic Walking oraz Maraton Biegowy – mówi zawodniczka. I przy okazji zachęca do sportowego życia, które pozwala jej na poznawanie nowych ludzi, dobrą zabawę i ruch.
umigzarki.pl
Nowa
18
cze
2025
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
18
cze
2025
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
17
cze
2025
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
10
cze
2025
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
9
cze
2025
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
17
cze
2025
Więcej
Basen w Żarkach.
Ruiny w Żarkach.
Sanktuarium Matki Bożej Leśniowskiej.
Wycieczka rowerowa.
Zabytkowe stodoły w Żarkach.
Muzeum w Żarkach.
Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury.
Widok na Żarki z lotu ptaka.
Przewiń stronę na samą górę.
Wyszukaj na stronie
Twoja przeglądarka internetowa, bądź system operacyjny, nie wspierają lektora w polskiej wersji językowej.