umigzarki.pl
Nowa
Sekret starych fotografii
26
kwi
2024
Więcej
Przejdź do menu głównego.
Przejdź do treści.
Przejdź do wyszukiwarki.
Uruchom wysoki kontrast.
Uruchom wersję tekstową.
Skróty klawiszowe:
Strona wykorzystuje pliki cookies.
Dowiedz się więcej...
Wysoki kontrast.
Wysoki kontrast.
Oficjalna strona internetowa Miasta i Gminy Żarki. Strona wyposażona w automatycznego lektora treści. Usługa lektora dostępna jest z poziomu poszczególnych podstron.
Wersja dla niesłyszących.
Nauczycielka, zawodniczka, instruktorka Nordic Walking, a przede wszystkim sportowa reklama Gminy Żarki Mariola Pasikowska otrzymała specjalną nagrodę od Samorządu Miasta i Gminy Żarki.
Nagroda została przekazana w czasie Sesji Rady Miejskiej w dniu 7 listopada. Zawodniczka w roku 2014 to brała udział w IV Jurajskim Pucharze Nordic Walking (8 startów na dystansie ok. 6-8 km). Siedem razy zajęła pierwsze miejsce, jeden raz drugie miejsce.
W 2014 roku większość zawodów, w których brała udział to dystanse półmaratonowe o długości 20-21 km. Mariola Pasikowska reprezentowała Gminę Żarki w następujących miastach i miasteczkach: Lubliniec, Brenna, Mysłowice na 25 km i jest to na ten moment najdłuższy dystans.
Udział w tych zawodach był poświęcony jednemu celowi: jak najlepsze przygotowanie do Międzynarodowych Mistrzostw Polski na 21 km (półmaraton) w Złotoryji w sierpniu br. Czas uzyskany w tych zawodach to 2:32 min.
Rok 2014 to również udział w całym cyklu Crossowe Grand Prix Jury (Ogrodzieniec, Bobolice, Morsko, Zawiercie). Tu Mariola Pasikowska zajęła 3 pierwsze miejsca i jedno drugie. Czas na 10 km to ok 1h 05 min, 21 km 2:20. Wynik jest uzależniony od przebiegu trasy: asfalt, czy cross teren. Średnie tempo marszu to 6 min/kilometr. Rok 2013 rok to zdobycie najważniejszego dla zawodniczki Pucharu Vicemistrzyni w Mistrzostwach Świata w Nordic Walking w Szklarskiej Porębie na 10 km.
2013 rok to także udział we wszystkich etapach III Jurajskiego Pucharu Nordic Walking, w praktyce oznacza to pokonanie blisko 50 km tras po przepięknych zakątkach Jury: Olsztyn - Masłońskie - Złoty Potok – Suliszowice - Iwanowice Małe – Mstów –Słowik - Częstochowa. Mariola Pasikowska w swojej kategorii sześć razy stawała na pierwszym miejscu i dwa razy na drugim.
Zawodniczka podkreśla, iż dobre przygotowanie do NW to dla niej starty w biegach, w których dzięki ciężkiej pracy nad wytrzymałością i siłą zdobywała również podium.
Mariola Pasikowska biega nie tylko po terenie i asfalcie. W tym roku spróbowała swoich siły w biegach pustynnych i z przeszkodami. Kocha sport i staram się nim zarażać wszystkich wokół siebie.
Na co dzień Mariola Pasikowska pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej w Żarkach. Uczniowie Szkoły Podstawowej trenują nordic na lekcjach wychowania fizycznego, biorą udział w zawodach szkolnych oraz Jurajskiego Pucharu NW.
Dzięki zaangażowaniu nauczycielki seniorki dzielnie maszerują po gminie z doskonałą techniką. M. Pasikowska jest instruktorką Nordic Walking od 4 lat.
Z inicjatywy zawodniczki powstała grupa Positive Energy Nordic Walkig, która trenuje i reprezentuje gminę Żarki oraz powiat myszkowski w różnego rodzaju zawodach.
- Zamierzam wykonać kurs trenera personalnego to w najbliższej przyszłości. Plany na rok 2015? Maraton Nordic Walking oraz Maraton Biegowy – mówi zawodniczka. I przy okazji zachęca do sportowego życia, które pozwala jej na poznawanie nowych ludzi, dobrą zabawę i ruch.
umigzarki.pl
Nowa
26
kwi
2024
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
25
kwi
2024
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
25
kwi
2024
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
25
kwi
2024
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
24
kwi
2024
Więcej
umigzarki.pl
Nowa
24
kwi
2024
Więcej
Basen w Żarkach.
Ruiny w Żarkach.
Sanktuarium Matki Bożej Leśniowskiej.
Wycieczka rowerowa.
Zabytkowe stodoły w Żarkach.
Muzeum w Żarkach.
Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury.
Widok na Żarki z lotu ptaka.
Przewiń stronę na samą górę.
Wyszukaj na stronie
Twoja przeglądarka internetowa, bądź system operacyjny, nie wspierają lektora w polskiej wersji językowej.